Nya inköp...
Sen var det ju det här med träning!?! Ingen jag är direkt road av så jag
Träningen börjar bli rolig när man börjar märka resultat. Detta tar några veckor så det gäller att tvinga sig igenom den första perioden, om man nu inte tycker det är kul från start.
Jo tack det har jag hört många gånger men jag tycker att jag knapp ser några resultat även fast det gått två-tre månader. Måste bara få upp motivationen sen är det väl bara att köra på! Tack för tips!
En mp3 med de mest peppande låtarna du kan komma på!Det har tagit mig igenom många pass som jag egentligen inte orkat med
Jag brukar se till att få träningen överstökad på morgonkvisten varje gång. Pissigt som fan att ta sig upp och ut, men när man väl har kommit dit har man inget bättre för sig. Träningen tar bättre innan man har ätit frukost, plus att man vaknar till =D
Hitta en träningsform som känns rolig. Annars blir det bara att man letar ursäkter till att slippa träna!
Det finns ju sån variation, det måste inte vara jogg/Gym:-)
Ta hem appen Runkeeper, om du tänkt börja jogga. Sjukt peppande! Du ser sträcka, hastighet, kalorier och får mail med rekord. Jag har aldrig joggat regelbundet förut, men tycker tom att det är skoj numera.. Och snygga träningskläder, man kan ju inte nog poängtera vikten av det, haha!
